Целлюлит – жировые отложения, которые при сжатии рукой похожи на апельсиновую корку, находящуюся в области бедер, ягодиц и талии.

Во всем виновата…вода.

По мнению врачей, целлюлит – это не просто жир, а так называемая жировая субстанция, образующаяся за счет задержки воды в организме; вызывается взаимодействием женских гормонов с шлаками и водой. В запущенных случаях целлюлит может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например к таким, как артрит. Наличие целлюлита на теле – важное предупреждение организма о том, что с ним что-то не в порядке, а точнее, что он требует тщательной очистки и освобождения от излишков шлаков, токсинов и воды.

Стадии образования целлюлита:

1. Жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в довольно тесный промежуток соединительной ткани =>

Происходит нарушение лимфо- и кровообращения.

2. Возникают проблемы с доставкой питательных веществ и кислорода в пораженные клетки =>

Происходит затруднение выхода токсинов и шлаков

3. Появление видимых признаков целлюлита: кожа становится неровной и бугристой, напоминающей апельсиновую корку =>

Целлюлит на теле виден даже невооруженным глазом.

Способы борьбы с целлюлитом:

1. Откажитесь от своих вредных привычек! Курение и алкоголь очень сильно увеличивают риск возникновения целлюлита (т.к курение ухудшает процесс снабжения клеток кислородом, а вино и пиво способствуют задержке жидкости в организме).
2. Исключите из организма пищу, которая мешает выведению шлаков из организма и работе печени:
соленое,жирное, сладкое, различные соусы, майонез, копчености, колбаса, жареная картошка, конфеты, шоколад, торты, мороженое, печенье и т.д.
3. Нужно выпивать в день минимум 2 литра воды т.к. вода способствует выведению шлаков и токсинов.
4. Высокий каблук замедляет процесс кровообращения, в то время как ступня в нормальном состоянии работает подобно насосу, который улучшает движение венозной крови к сердцу => носить обувь на высоком каблуке как можно меньше.
5. Умеренные физические нагрузки и спорт помогают избежать возникновения целлюлита, т.к способствуют усилению кровообращения, улучшению лимфотока и обменных процессов в тканях.

Популярность: 48%